 |  
 ความคิดเห็นที่ 3 |
กินคลอลาเจนไม่ช่วยค่ะ
ตอนเรียนชีวะเราจำได้ว่า คลอลาเจนเกิดจากโปรตีนมาต่อกันเป็นสาย แล้วสายโปรตีนก็มาต่อกันอีก3สายค่ะ ถึงเรียกว่าคลอลาเจน
ที่เราบอกว่ากินคลอลาเจนไม่ช่วยคือ ร่างกายเราจะสร้างคลอลาเจนเอง เพราะลำไส้ของเราไม่สามารถดูดซึมคลอลาเจนได้ค่ะ
ทานอาหารให้ครบ5หมู่ค่ะได้แน่นอน
อ้ออีกอย่างก็คือ ในไข่ไก่มีสารอาหารที่จะสร้างโปรตีนเกือบครบทั้ง20ชนิดค่ะ
แต่ถ้า จขกท. อยากทานเพื่อความสบายใจก็เลือก ที่มีอย.นะค่ะ
ปล.เราชอบไปอ่านของคุณหมอท่านนึง ถ้าสงสัยก็สามารถทวิตถามหรือไม่ก็อ่านย้อนหลังได้เลยค่ะ มีประโยชน์มาก คุณหมอน่ารัก อัธยาศัยดีค่ะ คอนเฟิร์ม https://twitter.com/#!/DrRungsima
ถ้าความเห็นเราผิดพลาดประการใด ขออภัยด้วยนะค่ะ
| จากคุณ | : กอหญ้า (iKoyya)   |
| เขียนเมื่อ | : 14 พ.ค. 55 23:59:36 |
|
|
| |
|
|
|
